美のチャンピオンとボディメイクレッスン
自分の体に喝!! 美しく心地よい体へ
激しい運動は苦手だけど健康のためにカラダを動かしたい方。
対象者 このイベントに参加してほしい方
- 美しく綺麗になりたい方！
- 月経の症状でお悩みの方！
- 運動不足で楽しく体を動かしたい方!
- 月と骨盤のリズムを知って、快適なカラダづくりをしたい方!
月のリズムに合わせた骨盤開閉のリズムを知って、
しなやかな骨盤を一緒に作っていきましょう
美のCHANPIONと 美BODYメイクレッスン
一緒に楽しくカラダを整えませんか？
カラダを整えて過去最高の美BODYへ
Zoomによるオンライン《美BODYレッスン》開催！
新月満月のエネルギーを感じながら
美しいカラダを作っていきましょう!
🌚新月レッスン🌚
骨盤をしっかり締めるストレッチをお伝えします!
新月は月のエネルギーの影響が少なく意図を立てるのに
最適です!カラダから整えて素敵な新月を迎えましょう。
🌝満月レッスン🌝
骨盤をしっかり緩めてリラックスするストレッチをお伝えします!
満月はエネルギーが満ち溢れていますので
断捨離、手放し、感謝に向いています♪普段頑張っている
カラダに感謝をしましょう!
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朝のレッスン☀️ー トレーニングを中心に!
夜のレッスン🌛ー ほぐし、リラックスを中心に!
星座ごとのカラダのテーマは？
- 牡羊座 頭部、脳、頭骨、顔、上顎、外耳
- 牡牛座 感覚器官一般、のど、声帯、舌、中耳、下顎、口、甲状腺、頸部(首)
- 双子座 神経システム全般、中枢神経系、肺、肩、腕、手、気管、気管支
- 蟹 座 体液全般、粘膜、骨髄、胃、胸-胸部・乳房、子宮、胸膜、横隔膜、心膜、心嚢
- 獅子座 心臓、心筋、動脈、冠状動脈、胴背部
- 乙女座 小腸、すい臓、十二指腸、肝臓における酵素の生成
- 天秤座 腰背部、腎臓、美容に関する肌
- 蠍 座 大腸、直腸、肛門、膀胱、卵巣、鼻粘膜、性器
- 射手座 肝臓、肺、臀部、腿、腸骨、大腿骨、仙骨
- 山羊座 膝、関節、頭髪、骨、爪、歯、皮フ
- 水瓶座 下肢、ふくらはぎ、くるぶし、静脈、心臓の弁、角膜、網膜
- 魚 座 脚、足の先、リンパ系、免疫系全般
美BODYレッスンの時間は1時間
そのあとお時間の許す方は10分ほど
カラダや美の秘訣についてみんなでお話しできたらと思っています！
場所
参加人数
参加費
美のChanpionと共に歩む 《美BODYレッスン》とは？
ただのストレッチじゃない!
レッスンを重ねるごとに自分のカラダを効果的に使える様になる《美BODYレッスン》
その基本は自分の体に意識を向けて正しい使い方、姿勢を身につけていくことです!
月に2回 月のエネルギーを上手に利用して楽しく
美BODY作りをしましょう♪
久しぶりに全身ストレッチできてスッキリしました。
肩・腰ともにとても楽になりました。
整体に行った後のようにカラダが楽に、軽くなりました！
骨盤セルフケアのストレッチを実践するようになって
劇的に改善できて、鎮痛剤を手放せました！
ストレッチレッスンの詳細
時間
20:00〜21:30
場所
オンライン（Zoomにて）
参加費
3,300円
支払い方法
事前お振込またはクレジットカード（ペイパル）支払い
■PayPal
こちらから請求書をお送りします!
■銀行振込
銀行名 ジャパンネット銀行
支店名 ビジネス営業部(005)
普通預金 3115216
口座名義人 ムフフサノアイコ
※イベント日の朝8時までに入金をお願いします！
※銀行振込の方は、必ず、次の3つをご連絡ください
・振込銀行
・振込名義人（申込者と違う場合）
・着金日(振込日ではありません）
をお知らせください。
定員
10名
申し込み受付期間
イベント当日の朝8時まで
持ち物 注意事項 特典 など
当日は
- ヨガマット(バスタオルでもOK!) もしくは絨毯などの少し寝転んだ時、やわらかかな場所だとストレッチしやすいです!
- 動きやすい格好でご参加ください!
- レッスン途中お水やお茶などを水分補給など出来る様ご準備ください。
- 五本指ソックス、足袋ソックス、素足などでご参加ください。
- 床に顔をつける場面がありますので、気になる方はフェイスタオルをご用意ください。
最後にひとこと
美BODYへの第一歩は意識から!
美のCHANPIONと一緒に
しなやかで強い美BODYを一緒に作っていきましょう！