しあわせカラダセルフケア

M♡FF 〜しあわせカラダセルフケア〜

 

出産後のカラダの不調に悩むママは多いです。

ほぐし、筋トレ、ストレッチとバランスよく楽しみながら

セルフケアでできる骨盤調整の方法とボディーメイクを一緒にしませんか?

 

カラダの使い方を変えるだけで

お子さんの抱っこや授乳も楽になります!!

 

 

 


*いろむすびcafe しあわせカラダストレッチ リアル参加 *

 

毎月第2金曜日 10〜11時

参加費:2500円 ランチ付 (ストレッチのみのご参加 2000円)

 



*阿佐ヶ谷ほっくる リアル参加 *

 

第4月曜日 10〜11時 

参加費:2000円  

※杉並区子育て応援券利用可能

 

 



*美のチャンピョンとボディメイクレッスン

 

毎月2回  新月満月あたり♪

詳しくはこちらへ

 


●開催予定日はこちら
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/17277#futureEventScheduleSec

 


M♡FF 〜旅するスリング 練習会〜

 


*オンライン受講*

 

個別に調整させていただきますので

 お問合せよりご連絡ください♪


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