しあわせカラダセルフケア
M♡FF 〜しあわせカラダセルフケア〜
出産後のカラダの不調に悩むママは多いです。
ほぐし、筋トレ、ストレッチとバランスよく楽しみながら
セルフケアでできる骨盤調整の方法とボディーメイクを一緒にしませんか？
カラダの使い方を変えるだけで
お子さんの抱っこや授乳も楽になります！！
＊いろむすびcafe しあわせカラダストレッチ リアル参加 ＊
毎月第2金曜日 10〜11時
参加費:2500円 ランチ付 (ストレッチのみのご参加 2000円)
＊阿佐ヶ谷ほっくる リアル参加 ＊
第4月曜日 10〜11時
参加費:2000円
※杉並区子育て応援券利用可能
＊美のチャンピョンとボディメイクレッスン＊
毎月2回 新月満月あたり♪
●開催予定日はこちら
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/17277#futureEventScheduleSec
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